Szolgáltatások

„Önbizalom-gyúrás” workshop

Önbizalom-gyúrás workshop

Egész napos workshop adott szezonra igazított fókusszal

Miért készítettem ezt a workshopot?
Mert túl gyakran hallom ezeket a mondatokat emberektől:

„Nincs önbizalmam”
„Én nem hiszem, hogy meg tudom csinálni”
„Sosem voltam jó benne, mindig ügyetlen/béna/hülye/… voltam ehhez”
„Már szüleim és tanáraim is azt mondták, hogy én nem tudom csinálni”
„Ha nem dicsér meg senki, akkor magam alatt vagyok”
„De gyakran azt sem hiszem el, ha megdicsérnek”
„Nem tudok nemet mondani, mindenki helyett dolgozom”
„Nem állok ki magamért, nem mondom el mit szeretnék”
„Nem merek megszólalni társaságban, mert félek, hogy mit szólnak”
„Meg akarok felelni az elvárásoknak, de közben nem érzem jól magam”
„Félek a kudarctól, ezért el sem kezdem”
„Állandóan mások mondják meg, mit és hogyan kell csinálnom, én nem merem magamtól csinálni”

Az „Önbizalom-gyúrás” workshopon a lelki „önbizalom-izmunkat” vesszük kezelésbe, hasonlóan egy hasizomerősítő edzéshez. Mint amikor rezgő pocakkal bemegyünk ez edzőterembe, és az edző segítségével  megkeressük a lerakódott zsírréteg alatt meghúzódó alig használt izmokat és rájuk „gyúrunk” a kockahas érdekében.

Ugyanígy, az „Önbizalom-gyúrás” során elkezdjük célzott gyakorlatokkal megkeresni Önben a mindenféle gátló gondolatok mögött meghúzódó, évek óta nem használt, kissé elsatnyult „önbizalom-izmot”. Megtaláljuk, megerősítjük az Önben rejlő, de alig  használt erőforrásait, képességeit, tehetségét. Meglepődve fogja tapasztalni, mennyi minden van Önben. Egyszerű gyakorlatokkal elkezdjük leszedni róla a rátelepedett elnyomó gondolatokat, és megértjük, hogyan települtek ide. Ezáltal a jövőben már tudatosan meg tudja akadályozni a további gátló gondolatok keletkezését. Így egyre jobban rá tud gyúrni erre a lelki „izomra”.

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
Ha gyúrunk egyre erősebbek leszünk.
Viszont a gyúrás nehéz lehet egyedül, tréner nélkül, ezért csináltam ezt a workshopot.
Így trénerként segíteni tudok Neked az „Önbizalom-gyúrásban”,
hogy utána magabiztos és önbizalommal teli nőként élhessen.
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 

Az Önbizalom-gyúrás workshopon az egyéni, páros és csoportos gyakorlatokkal…

  • …elkezdhet majd rálátni a saját agyi működésére,

  • …megértheti az okokat, ami miatt így érzi magát,

  • …észreveheti, hogy nincs egyedül, nagyon sokan vannak hasonló helyzetben,

  • …rájöhet, hogy amit Ön arról gondol, hogy mások vajon mit gondolhatnak Önről, az csak az Ön fantáziája, és nem a valóság,

  • …megtalálhatja néhány tulajdonságát, ami miatt Önmagát is meg tudja dicsérni és büszke tud lenni magára,

  • …megtanulhat néhány praktikus egyszerű módot, hogyan változtassa meg a gondolatait ezzel kapcsolatban, és hogyan kezdjen el bízni magában.

Várom szeretettel!

A workshop ára: 12,000 Ft (bruttó)

Helyszín: 8 vagy több fő esetén a Jászai Mari térnél,
8-nál kevesebb jelentkező esetén Budatétényben.

Jelentkezni az alábbi email-címen tud: info@vipcoachingcenter.hu